Υπερμαραθώνιος Αγώνας 50 χιλιομέτρων – Ψάθα 2021
Η εβδομάδα των 50 χιλιομέτρων Στο τέλος του μεγάλου, αργού τρεξίματος (long run) της προηγούμενης Κυριακής και ενώ πίναμε ένα καφέ με τον Γιώργο και την Χριστίνα, ήρθε στην κουβέντα ο Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου Ψάθας 50, 100 και 120 χιλιομέτρων. Οποιαδήποτε απόσταση,...
Παράλληλη προπόνηση δύναμης και αντοχής
Δεν θυμάμαι πότε ακριβώς πήρα την απόφαση να προπονηθώ για ένα μαραθώνιο αγώνα. Αν δεν κάνω λάθος, πρέπει να ήταν περίπου τον Αύγουστο του 2021 όταν τελείωσα τον δεύτερο κύκλο ενός προγράμματος δύναμης. Θυμάμαι ότι η ιδέα ενός Μαραθωνίου υπήρχε πολύ καιρό στο μυαλό...
