To Dynamo Kettlebells, σε συνεργασία με το GaziCrossfit και τις παγκόσμιες ομοσπονδίες International Kettlebell Lifting Federation (IKLF) και International Kettlebell Marathon Federation (IKMF), διοργανώνει εκδήλωση με θέμα «Γνωριμία με το Άθλημα των Kettlebell», που θα περιλαμβάνει:

  • Σύντομη παρουσίαση του αθλήματος / ιστορική αναδρομή
  • Παρουσίαση των κανονισμών των δύο ομοσπονδιών / σεμινάριο κριτών
  • Αγώνα Kettlebell Sport BOLT πέντε λεπτών για αρχάριους αθλητές, σύμφωνα με τους κανονισμούς της IKLF.

Εισηγητής του σεμιναρίου θα είναι ο Σπύρος Κατσιγιάννης, διεθνής κριτής, αντιπρόσωπος για την Ελλάδα και εθνικός διευθυντής των ομοσπονδιών IKLF και IKMF.

Ημερομηνία και Μέρος

Η εκδήλωση θα διεξαχθεί το Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2016 και θα ξεκινήσει στις 14.00. Η διάρκεια θα είναι περίπου 4 ώρες, ενώ ο χώρος διεξαγωγής είναι το GaziCrossfit, Μεγάλου Βασιλείου 44 & Φρεαρίων, Κεραμικός.

Ώρα προσέλευσης για το σεμινάριο κριτών: 14.00

Ώρα προσέλευσης για αθλητές: 16.30

Για το σεμινάριο κριτών:

Η ύλη της σχολής είναι οι επίσημοι κανονισμοί της IKLF και της IKMF, που μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του Dynamo Kettlebells αλλά και μέσω των επίσημων ιστοσελίδων της IKLF και της IKMF. Οι εκπαιδευόμενοι θα έχουν την δυνατότητα να διαιτητεύσουν στον αγώνα πέντε λεπτών που θα διεξαχθεί αμέσως μετά το σεμινάριο.

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος ηλικίας και έχουν απολυτήριο Λυκείου ή Εξατάξιου Γυμνασίου.

Το κόστος συμμετοχής της Σχολής ανέρχεται στο ποσό των 15 ευρώ και συμπεριλαμβάνει το επίσημο t-shirt των κριτών. Για όσους θέλουν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο για ενημερωτικούς λόγους και δεν θέλουν να πάρουν μέρος σε αγωνιστικές διοργανώσεις ως κριτές, το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα δέκα ευρώ (χωρίς το t-shirt).

Οι επιτυχόντες στις εξετάσεις θα ανακηρυχθούν επίσημοι Κριτές και θα ενταχθούν στην κατηγορία των Εθνικών Κριτών Kettlebell Sport (BOLT και Ημιμαραθώνιοι-Μαραθώνιοι-Υπερμαραθώνιοι με kettlebell).

Η σχολή θα είναι στην Ελληνική γλώσσα.

Οι υποψήφιοι για καλύτερη διευκόλυνση τους μπορούν να φέρουν laptop ή tablet, κατά την διάρκεια της σχολής.

Οι επιτυχόντες της Σχολής θα διαιτητεύσουν ως επίσημοι κριτές στις 20 Μαρτίου 2016 στον αγώνα που έχει προκηρύξει το Dynamo Kettlebells σε συνεργασία με το Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου.

Η ύλη της σχολής κριτών είναι στην ιστοσελίδα του Dynamo Kettlebells – Kettlebells – Συνεργαζόμενες Ομοσπονδίες.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να υποβληθούν ηλεκτρονικά μέσω της αντίστοιχης φόρμας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας, μέχρι την Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2016.

Ώρα προσέλευσης για το σεμινάριο κριτών: 14.00

Περισσότερες πληροφορίες, στο e-mail του Dynamo Kettlebells info@dynamo-kettlebells.com. Τηλ. επικοινωνίας 6946829482 Σπύρος Κατσιγιάννης.

Για τον αγώνα BOLT πέντε λεπτών:

Ισχύουν οι διεθνείς κανονισμοί της International Kettlebell Lifting Federation (δείτε τους κανονισμούς εδώ).

Οι αθλητές μπορούν να επιλέξουν ένα (1) έως δύο (2) από τα εξής αγωνίσματα:

  • ΑΡΑΣΕ (Snatch) με ένα Kettlebell
  • ΑΡΑΣΕ (Snatch) με δύο Kettlebells
  • ΕΠΟΛΕ-ΖΕΤΕ (Clean & Jerk) με ένα Kettlebell
  • ΕΠΟΛΕ-ΖΕΤΕ (Clean & Jerk) με δύο Kettlebells
  • ΖΕΤΕ (Jerk) με ένα Kettlebell
  • ΖΕΤΕ (Jerk) με δύο Kettlebells

Οι νικητές ανακηρύσσονται με βάση το μέγιστο συνολικό βάρος που μπορούν να σηκώσουν με μία άρση, μέσα σε χρονικό διάστημα πέντε λεπτών (αριθμός επαναλήψεων × βάρος Kettlebell που χρησιμοποιεί κάθε αθλητής/αθλήτρια).

Εξοπλισμός – Αθλητική Περιβολή

  • Οι αθλητές πρέπει να φορούν σορτς που να μην σκεπάζουν τα γόνατα έτσι ώστε να είναι εμφανής η πλήρης έκταση των γονάτων στη θέση στήριξης πάνω από το κεφάλι.
  • Ομοίως, να φορούν κοντομάνικες μπλούζες για να φαίνεται η πλήρης έκταση των αγκώνων στη θέση στήριξης πάνω από το κεφάλι και πρέπει να φορούν παπούτσια.
  • Οι Άνδρες: το βάρος Kettlebell που μπορούν να επιλέξουν και να αγωνιστούν είναι 12, 16, 20, 24, 28, 32 κιλά αντίστοιχα.
  • Οι Γυναίκες: το βάρος Kettlebell που μπορούν να επιλέξουν και να αγωνιστούν είναι 8, 12, 16, 20, 24 κιλά αντίστοιχα.
  • Οι αθλητές απαγορεύεται να αγωνιστούν με επιγονατίδες, επιαγκωνίδες και ξυπόλητοι. Επίσης, απαγορεύονται τα γάντια και το αθλητικό taping στα χέρια.

Οι αθλητές θα πάρουν αναμνηστικά διπλώματα συμμετοχής.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να υποβληθούν ηλεκτρονικά μέσω της αντίστοιχης φόρμας στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας, μέχρι την Τετάρτη 10 Φεβρουαρίου 2016.

Ώρα προσέλευσης για αθλητές: 16.30

Περισσότερες πληροφορίες, στο e-mail του Dynamo Kettlebells info@dynamo-kettlebells.com. Τηλ. επικοινωνίας 6946829482 Σπύρος Κατσιγιάννης.

Φόρμα συμμετοχής για το σεμινάριο κριτών

(Για τη φόρμα συμμετοχής για τον αγώνα 5 λεπτών, μετακινηθείτε πιο κάτω στη σελίδα)

Φόρμα συμμετοχής για τον αγώνα πέντε λεπτών

Εγγραφείτε στο newsletter
του Dynamo Kettlebells

Εγγραφείτε στο newsletter

του Dynamo Kettlebells

και κατεβάστε ΔΩΡΕΑΝ έναν οδηγό 16 σελίδων για την αιώρηση με kettlebell (Kettlebell Swing)

Ευχαριστούμε γιατην εγγραφή σας!

Αρέσει σε %d bloggers: