Στο παρακάτω βίντεο ο Σπύρος Κατσιγιάννης δείχνει μια σειρά από ειδικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν τους αθλητές της πυγμαχίας να καλλιεργήσουν δύναμη εκκίνησης και δύναμη επιτάχυνσης στις τεχνικές τους, χτυπήματα, αποφυγές και βηματισμούς. Το βίντεο έχει κινηματογραφηθεί το 2013, ειδικά για το website ExpertBoxing.com.

Εγγραφείτε στο newsletter
του Dynamo Kettlebells

Εγγραφείτε στο newsletter

του Dynamo Kettlebells

και κατεβάστε ΔΩΡΕΑΝ έναν οδηγό 16 σελίδων για την αιώρηση με kettlebell (Kettlebell Swing)

Ευχαριστούμε γιατην εγγραφή σας!

Αρέσει σε %d bloggers: