Στο παρακάτω βίντεο ο Σπύρος Κατσιγιάννης δείχνει μια σειρά από ειδικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν τους αθλητές της πυγμαχίας να καλλιεργήσουν δύναμη εκκίνησης και δύναμη επιτάχυνσης στις τεχνικές τους, χτυπήματα, αποφυγές και βηματισμούς. Το βίντεο έχει κινηματογραφηθεί το 2013, ειδικά για το website ExpertBoxing.com.
