Μαζευόμαστε στο Δυναμό για να δοκιμάσουμε τη δύναμη και την αντοχή μας κάνοντας αιώρηση με kettlebell για μία ώρα, το Σάββατο 18 Οκτωβρίου, στις 11:30 το πρωί. Το βάρος του kettlebell είναι 24 κιλά για τους άντρες και 16 κιλά για τις γυναίκες. Ξεκουραζόμαστε όποτε θέλουμε όσο θέλουμε. Ο νικητής ή η νικήτρια (που θα κάνει τις περισσότερες επαναλήψεις) κερδίζει ένα μεγάλο μπράβο και μερικά χτυπήματα στην πλάτη από τους υπόλοιπους. Έτσι, επειδή μπορούμε!
Δεν είναι απαραίτητο να πάρετε μέρος – μπορείτε να έρθετε για καφέ και για να χειροκροτήσετε τους υπόλοιπους.

Εγγραφείτε στο newsletter
του Dynamo Kettlebells

Εγγραφείτε στο newsletter

του Dynamo Kettlebells

και κατεβάστε ΔΩΡΕΑΝ έναν οδηγό 16 σελίδων για την αιώρηση με kettlebell (Kettlebell Swing)

Ευχαριστούμε γιατην εγγραφή σας!

Αρέσει σε %d bloggers: