Dynamo Kettlebells

Προπόνηση. Όχι απλά γυμναστική.

Μην ιδρώνεις άσκοπα. Έλα να προπονηθείς. Mε οργάνωση, πρόγραμμα και στοχοθεσία.

Τι είναι το Dynamo Kettlebells;

Το Dynamo Kettlebells είναι ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο που παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανάπτυξη των αθλημάτων δύναμης στη χώρα μας. Προπονούμε υψηλού επιπέδου αθλητές δύναμης και αντοχής, αντιπροσωπεύουμε διεθνείς αγωνιστικές ομοσπονδίες και διοργανώνουμε αγώνες σε εθνικό και διεθνές επίπεδο.

Στο Dynamo Kettlebells παρακολουθούμε τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα για την προπόνηση δύναμης και αντοχής, για να αναδεικνύουμε αθλητές υψηλού επιπέδου και για να “αποστάζουμε” τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την προπόνηση των καθημερινών ανθρώπων που αποτελούν την πλειοψηφία των μελών μας.

Αν θεωρείτε ότι η γυμναστική είναι πολύ σοβαρή υπόθεση και δεν θέλετε να αρκεστείτε στις διάφορες μόδες του fitness ούτε και να εμπιστευθείτε ανθρώπους που έγιναν «προπονητές» μέσα από σεμινάρια ενός Σαββατοκύριακου, ελάτε να προπονηθείτε μαζί μας.

Τι μπορούμε να κάνουμε για εσας

Ομαδικά Τμήματα Προπόνησης

High Intensity Conditioning, Strength & Mass, Kettlebell Endurance: Καθημερινά ομαδικά προγράμματα για δύναμη, αντοχή, μυϊκή ανάπτυξη

Προετοιμασία Αθλητών

Μερικοί από τους κορυφαίους αθλητές δύναμης (kettlebell sport, powerlifting) στη χώρα μας προπονούνται στο Dynamo.

Σεμινάρια και πιστοποιήσεις

Κατάρτιση ασκούμενων και πιστοποίηση εκπαιδευτών στην προπόνηση με kettlebell και την προπόνηση δύναμης με μπάρα.

Σπύρος Κατσιγιάννης

Dynamo Kettlebells Head Coach

“Η προπόνηση δεν είναι αυτοσκοπός. Δεν είναι ‘fun’ ούτε προσφέρει διασκέδαση. Είναι μία μέθοδος αλλά και μία πρόκληση για να γίνεσαι καλύτερος μέρα με τη μέρα. Για να ανακαλύψεις μία καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου”.

O Σπύρος Κατσιγιάννης είναι ένας από τους πιο έμπειρους και καλά καταρτισμένους προπονητές στην Ελλάδα σήμερα. Έχει βοηθήσει πολλούς αθλητές υψηλού επιπέδου να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους και ακόμη περισσότερους καθημερινούς ανθρώπους να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους μέσα από την προπόνηση δύναμης.

Το κανάλι μας στο Youtube

Στο Kettlebell Sport Greece, το κανάλι μας στο Youtube, θα βρείτε βίντεο από τις προπονήσεις μας, στιγμιότυπα από τους αγώνες μας και εκπαιδευτικά βίντεο για τις βασικές άρσεις με kettlebell. Επισκεφθείτε μας και γραφτείτε συνδρομητές.

Dynamo Kettlebells

Λειτουργική προπόνηση δύναμης και αντοχής, για άντρες και γυναίκες, αρχάριους και προχωρημένους

Testimonials

Είπαν για μας:

«Ο Σπύρος Κατσιγιάννης είναι ένας από τους πιο μεταδοτικούς προπονητές που έχω γνωρίσει. Στα kettlebell, δεν υπάρχει καλύτερος».

Ανδρέας Κωλέττης

Ομποσπονδιακός προπονητής Special Olympics Powerlifting, πρόεδρος Ελληνικού Σωματείου Δυναμικού Τριάθλου

«Εμπεριστατωμένη γνώση, αριστη μεθοδολογία και ωραίος χώρος, συνθέτουν την εξαιρετική εμπειρία του να γυμνάζεσαι στο Dynamo Kettlebells».

Κώστας Τρυφινόπουλος

Διεθνής αθλητής Strongman, κάτοχος πανευρωπαϊκού ρεκόρ powerlifting

«Μεσα απο τα διαφορα προγράμματα ειδικών ασκήσεων με kettlebels, είδα την δύναμη και την ταχύτητα του σώματος μου να αυξάνονται ραγδαία!»

Αναστάσιος Μποζιονέλος

Διεθνής αθλητής του Sanda

Πώς μπορούμε να φανούμε χρήσιμοι;

Υποβάλετε το ερώτημά σας,και εμείς θα επικοινωνήσουμε το συντομότερο δυνατόν

Αποδέχομαι τους όρους περί προσωπικών δεδομένων

dynamokettlebells-for-footer

Από το 2013, το Dynamo Kettlebells προσφέρει υψηλού επιπέδου προπόνηση και κατάρτιση πάνω στα kettlebells, με στόχο την καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση και την βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασκούμενων.

Ακολουθήστε μας

© 2016 Dynamo kettlebells.

Εγγραφείτε στο newsletter
του Dynamo Kettlebells

Εγγραφείτε στο newsletter

του Dynamo Kettlebells

και κατεβάστε ΔΩΡΕΑΝ έναν οδηγό 16 σελίδων για την αιώρηση με kettlebell (Kettlebell Swing)

Ευχαριστούμε γιατην εγγραφή σας!