Σεμινάριο: Η καλύτερη άσκηση με kettlebell – 12-13 Απριλίου
Η αιώρηση με kettlebell είναι κατά πάσα πιθανότητα η καλύτερη άσκηση δύναμης με βάρη που μπορείτε να προσθέσετε στην προπόνησή σας, καθώς η ευεργετική επίδραση της άσκησης είναι πολύπλευρη. • Αν υποφέρετε από πόνους στην πλάτη, η αιώρηση μπορεί να δυναμώσει τους μύες...Russian Systema Combatives: Σεμινάριο Ρωσικής Πυγμαχίας στο Dynamo Club
Η σχολή του Ρώσικου Συστήματος Αυτοάμυνας Systema (Russian Systema Combatives), που είναι τμήμα του Dynamo Club Παλαιού Φαλήρου, διοργανώνει σεμινάριο με θέμα «Εισαγωγή στην Ρωσική Πυγμαχία» που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 29 και την Κυριακή 30 Μαρτίου στον χώρο της...Σεμινάριο Dynamo Kettlebells – 1ο Επίπεδο: Turkish Get-Up – Κυριακή 2η Ιουνίου
H σειρά σεμιναρίων Dynamo Kettlebells απευθύνεται κυρίως σε εκείνους που θέλουν να γυμναστούν με την πιο αποτελεσματική μεθοδολογία, αλλά δεν έχουν πρόσβαση σε ένα γυμναστήριο που διαθέτει kettlebells ή δεν διαθέτουν το χρόνο που χρειάζεται για τη μετάβαση σε ένα...Εισαγωγικό σεμινάριο Kettlebells – Κυριακή 31 Μαρτίου
H σειρά σεμιναρίων Dynamo Kettlebells απευθύνεται κυρίως σε εκείνους που θέλουν να γυμναστούν με την πιο αποτελεσματική μεθοδολογία, αλλά δεν έχουν πρόσβαση σε ένα γυμναστήριο που διαθέτει kettlebells ή δεν διαθέτουν το χρόνο που χρειάζεται για τη μετάβαση σε ένα...Σεμινάριο Dynamo Kettlebells – 1ο Επίπεδο: Turkish Get-Up – Κυριακή 17 Φεβρουαρίου
H σειρά σεμιναρίων Dynamo Kettlebells απευθύνεται κυρίως σε εκείνους που θέλουν να γυμναστούν με την πιο αποτελεσματική μεθοδολογία, αλλά δεν έχουν πρόσβαση σε ένα γυμναστήριο που διαθέτει kettlebells ή δεν διαθέτουν το χρόνο που χρειάζεται για τη μετάβαση σε ένα...
