Ξεκινάτε γυμναστική με kettlebells? Μην κάνετε αυτά τα λάθη!

από | Νοέ 21, 2012 | Άρθρα

Είπαμε, τα kettlebells μπορούν να κάνουν θαύματα για το σώμα σας, ωστόσο, όπως ισχύει για κάθε εργαλείο, αν τα χρησιμοποιήσετε με το λάθος τρόπο, το αποτέλεσμα σίγουρα δεν θα είναι… θαυματουργό. Ιδού τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι αρχάριοι που ασκούνται...

Pin It on Pinterest