Ασκήσεις με kettlebells για την πυγμαχία

Στο παρακάτω βίντεο ο Σπύρος Κατσιγιάννης δείχνει μια σειρά από ειδικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν τους αθλητές της πυγμαχίας να καλλιεργήσουν δύναμη εκκίνησης και δύναμη επιτάχυνσης στις τεχνικές τους, χτυπήματα, αποφυγές και βηματισμούς. Το βίντεο έχει...
8 λόγοι που κάνουν το kettlebel sport κατάλληλο για σένα!

8 λόγοι που κάνουν το kettlebel sport κατάλληλο για σένα!

Περίπου πέντε στους δέκα ανθρώπους που έρχονται στο Dynamo Kettlebells για να ζητήσουν πληροφορίες για τα προγράμματά μας, όταν αναφέρομαι στην αγωνιστική εκδοχή των kettlebells, σπεύδουν να σχολιάσουν: «Μα εγώ δεν θέλω να γίνω αθλητής/αθλήτρια! Στην ηλικία μου...

Dynamo Kettlebells: Δωρεάν ανοιχτή προπόνηση στο Άλσος Νέας Σμύρνης

Μάθετε τη βασικότερη και πιο ωφέλιμη άσκηση με kettlebells, παρέα με τους εκπαιδευτές, τους αθλητές και τους ασκούμενους του Δυναμό, σε μία δωρεάν προπόνηση, ανοιχτή σε όλους, στο Άλσος της Νέας Σμύρνης. Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, στις πέντε το απόγευμα, ραντεβού στην...

Hμιμαραθώνιος αγώνας με kettlebell – IKMF Ultimate Girevik Cup 2η Φάση – 1η Νοεμβρίου 2015

Το Dynamo Kettlebells και ο Σπύρος Κατσιγιάννης, αντιπρόσωπος της International Kettlebell Marathon Federation στην Ελλάδα, διοργανώνουν Ημιαμαραθώνιο αγώνα τριάντα λεπτών με kettlebell, που θα διεξαχθεί την Κυριακή 1η Νοεμβρίου, σε τοποθεσία που θα ανακοινωθεί...

“Τελειοποιώντας το αρασέ”: σεμινάριο kettlebell sport στο Dynamo Kettlebells

Οργανωτής Το Dynamo Kettlebells σε συνεργασία με την Παγκόσμια Ομοσπονδία International Kettlebell Lifting Federation (IKLF) ανακοινώνει τη διεξαγωγή σεμιναρίου με θέμα την αγωνιστική άρση του αρασέ (snatch) για το kettlebell sport και εισηγητή το Σπύρο Κατσιγιάννη,...

Pin It on Pinterest